阴茎想要实现二次增长，可多进行一些如深蹲、仰卧起坐、俯卧撑以及缩阴等运动，这些运动能提升男性功能，也有助于阴茎增长。除了运动外，还可通过如下方法：
一、中药治疗：
1.可通过食用露蜂房、人参、淫羊藿、肉苁蓉、锁阳、仙鹤草、蚯蚓等中药进行调理，这些中药富含丰富蛋白质和雄性激素，不但能改善阴茎长度，还能起到补肾壮阳作用，延长性生活时间。患者将这几种药材用水煎服，每天饭后服用一次，需长期坚持才可见效。
二、物理治疗：
1.每天睡前用热毛巾热敷后反复按摩，可促进阴茎血液循环，按摩时要注意力度和时间，通常15分钟左右为宜。
三、手术治疗：
1.若患者经中药和物理治疗效果不明显，可采取手术治疗，这种治疗方式相对见效快，但如果对生活影响不大，不建议轻易手术。
总之，通过多种方法可以帮助阴茎增长，可根据自身实际情况选择合适的方式。但需要注意的是，任何方法都应在专业医生指导下进行，避免不当操作带来不良后果。