女性雄激素高在饮食上有一定的注意事项，并非完全不能吃某些食物，但有些食物可少吃，比如动物内脏、锌含量高、钙含量高的食物等。具体如下：
一、动物内脏：
1.包括猪肝、羊肝、鸡肝、猪心、鹅肝等食物。
2.这些食物富含胆固醇，而胆固醇是雄激素合成的原料，过多摄入可能促进雄激素合成。同时，动物内脏还含有肾上腺素、性激素等物质。所以，雄激素高的女性日常应少吃这类食物。
二、锌含量高的食物：
1.例如生蚝、羊肉、牛奶、带鱼、牛肉等。
2.锌元素是人体重要的营养元素，可促进雄性激素分泌并调节雄性激素水平，能增高女性的雄激素水平，故而建议少吃。
三、钙含量高的食物：
1.像牛奶、大豆、瘦肉、虾皮等都属于此类食物。
2.钙含量高的食物不仅含有大量的雄激素，还利于雄性激素的合成，平时应注意减少摄入量。
此外，女性雄激素高还需少吃高脂肪、高糖等类型的食物，且要注意整体饮食营养均衡。同时，女性雄激素高还应及时前往正规医院就诊，由医生指导制定个体化的诊疗方案。