老是咳嗽可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.呼吸道感染：这是最常见的原因之一，如感冒、流感、肺炎等。咳嗽通常是身体清除呼吸道分泌物的一种自我保护机制。治疗方法包括休息、多喝水、使用退烧药和止咳药（如对乙酰氨基酚、氢溴酸右美沙芬）。如果症状持续或加重，或伴有呼吸困难、胸痛等其他症状，应及时就医。
2.过敏或气道反应性疾病：如过敏性鼻炎、哮喘等。过敏原如花粉、灰尘、宠物毛发等可以刺激呼吸道，导致咳嗽。治疗方法包括避免过敏原、使用抗过敏药物（如氯雷他定、孟鲁司特钠）和支气管扩张剂（如沙丁胺醇、特布他林）。
3.慢性咳嗽：如果咳嗽持续时间超过8周，可能是慢性咳嗽。常见原因包括咳嗽变异性哮喘、胃食管反流病、鼻后滴注综合征、慢性阻塞性肺疾病等。治疗需要根据具体病因进行针对性治疗。
4.吸烟或暴露于有害气体：长期吸烟或暴露于有害气体（如化学物质、烟雾）中可以刺激呼吸道，导致咳嗽。戒烟和避免暴露于有害气体是重要的治疗措施。
5.其他原因：心脏疾病、药物副作用、心理因素等也可能导致咳嗽。
如果咳嗽持续时间较长、严重影响生活质量或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关检查（如胸部X光、肺功能检查等），以确定病因并采取适当的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟、避免暴露于有害气体、保持室内空气流通、多喝水等，也有助于缓解咳嗽症状。