牙齿上的白色物质通常包括牙结石和牙垢。牙垢主要包含食物残渣、口腔内脱落的黏膜上皮细胞、唾液中的粘液和细菌等，质地十分柔软。牙结石则主要是在牙垢基础上，经过矿物盐类如钙盐等的沉积而形成，其形成后与牙齿紧密结合，质地坚硬。牙结石形成的主要原因是不健康不卫生的口腔习惯，比如刷牙不及时或方法不正确，也可能是由于牙齿不整齐以及存在长期性牙齿疾病而导致牙结石沉积。牙垢形成后因其质地柔软，在日常生活中可通过刷牙、漱口等方式有效去除。而牙结石形成周期长且质地坚硬，与牙齿结合牢固，普通的刷牙方式无法将其有效去除，必须借助外部机械仪器进行辅助治疗，在专业的牙医诊所及医院牙科进行洗牙，是去除牙结石最简单且有效的方法，安全性也较高。大部分人群都或多或少存在牙结石沉积，这是正常现象，需要定期到医疗机构清洗牙结石，同时要注意保持健康的生活习惯，勤刷牙，多吃清淡食物，以避免新的牙垢、牙结石生成。
关键点信息：
1.牙齿上白色物质包括牙结石和牙垢。
2.牙垢成分及质地特点。
3.牙结石形成基础及原因。
4.牙垢的去除方式。
5.牙结石去除方法及洗牙特点。
6.人群普遍存在牙结石沉积现象及应对措施。
尾段总结概况提示：文章主要论述了牙齿上白色物质的构成，分别阐述了牙垢和牙结石的成分、形成原因、去除方法等，强调了定期清洗牙结石和保持健康生活习惯的重要性。