在月经来潮第1天血量少通常是正常现象，无需过度担忧。月经是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，月经出血一般持续2至8天，但个体有差异。
一、来月经第1天量少的原因。这可能与体内雌孕激素下降缓慢有关，当雌孕激素下降较慢时，子宫内膜不会完全脱落或刚开始不会大面积脱落，从而导致极少量阴道出血，这属于正常情况，通常不必进行任何处理。随着子宫内膜脱落面积逐渐增大，到经期第2、3天月经血量也会随之增多。
二、来月经期间的注意事项。要注意休息，避免劳累，晚上不能熬夜，以防引起内分泌失调。另外，建议多喝白开水或适当饮用生姜红糖水，以缓解月经期间可能出现的腹部疼痛等不适症状。在饮食方面，应避免辛辣刺激和生冷性食物，多补充维生素和优质蛋白质。
总之，月经来潮第1天量少不用太紧张，只要后续月经情况正常即可。同时，月经期间要做好各方面的护理。