黑鱼是一种营养丰富的淡水鱼，具有以下功效与作用：
1.催乳：黑鱼含有丰富的蛋白质和各种氨基酸，产妇食用黑鱼汤可以起到催乳、补血的作用，促进身体的恢复。
2.改善贫血：黑鱼中铁元素的含量极高，可使缺铁性贫血得到改善。
3.促进恢复：黑鱼含有大量的蛋白质，其25%左右都是血清蛋白，能增强机体的免疫力，促进身体恢复。
4.滋补佳品：黑鱼具有较高的药用价值，有生肌补血、加速愈合伤口的作用，是产妇、开刀病人、身体虚弱者的滋补佳品。
需要注意的是，黑鱼属于发性食物，因此有痼疾、瘙痒者，如痔疮、癣疥、风疹、疟疾等疾病的人群应谨慎食用。同时，黑鱼不能和茄子一起吃，否则会损伤肠胃。