怀孕五个月时出现左侧腰疼，可能是以下原因导致的：
1.子宫增大：随着孕周的增加，子宫逐渐增大，可能会压迫腰部的神经和血管，导致腰疼。
2.激素变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，这可能会影响腰部的韧带和肌肉，导致腰疼。
3.缺钙：怀孕期间，女性对钙的需求增加，如果摄入不足，可能会导致缺钙，引起腰疼。
4.过度劳累：怀孕期间，如果长时间站立或坐着，或者进行了过度的体力劳动，可能会导致腰部肌肉疲劳，引起腰疼。
5.其他原因：怀孕期间，肾脏和输尿管可能会受到压迫，导致肾盂肾炎或输尿管炎，引起腰疼；如果孕妇有腰椎间盘突出等疾病，也可能会导致腰疼。
如果怀孕五个月时出现左侧腰疼，建议采取以下措施：
1.注意休息：避免长时间站立或坐着，尽量多休息，睡觉时可以采取左侧卧位，以减轻腰部的压力。
2.热敷腰部：用热水袋或热毛巾热敷腰部，每次20-30分钟，可缓解腰疼。
3.按摩腰部：轻轻按摩腰部，可缓解肌肉紧张，减轻腰疼。
4.补充钙剂：如果医生认为你缺钙，需要补充钙剂。
5.定期产检：按时进行产前检查，以便及时发现和处理任何潜在的问题。
如果腰疼持续不缓解或伴有其他症状，如阴道流血、腹痛等，应及时就医，以便排除其他严重的问题。