脑袋里嘣嘣响跟心脏跳动一样，可能是由高度精神紧张或高血压引起。
一、高度精神紧张：长期处于高度精神紧张状态的人群，易引发植物神经及内分泌功能紊乱，导致脑血管舒缩功能异常，从而出现脑鸣，还会伴有大量出汗、心慌、失眠等症状。对此，建议稳定情绪、放松心情、缓解压力，平时多去户外进行活动，这样有助于缓解症状。
二、高血压：高血压患者因脑部血流加快会引发脑鸣，同时还常伴有心慌、头晕、头疼、胸闷等表现。患者需要严格控制血压，可以口服一些降压药，如呋塞米、氯沙坦、硝苯地平等，这样临床症状才可能得到缓解或消失。
总之，当出现脑袋里嘣嘣响跟心脏跳动一样的情况时，要考虑可能是高度精神紧张或高血压导致的，应根据具体情况采取相应的措施来改善。