嗓子大吼大叫哑了可通过如下方法改善：
一、尽量减少说话。患者因过度用嗓会对黏膜造成刺激，导致声带黏膜处于充血水肿状态。在此种情况下，患者要适当减少说话量，同时增加饮水量，可选用胖大海或蒲公英泡水饮用，这能起到一定的消肿作用。
1.胖大海：具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便等功效。常用于肺热声哑、咽喉疼痛等。
2.蒲公英：有清热解毒、消肿散结、利尿通淋等作用。对咽喉肿痛等有一定疗效。
二、服用药物。若患者病情严重，可能出现嗓子红肿以及疼痛症状。当疼痛较为剧烈时，患者可选择对乙酰氨基酚或布洛芬等止疼药物来缓解。若症状无法缓解，可在医生指导下进行雾化吸入治疗，能在一定程度上消除嗓子部位的不良症状。患者也可在专业医师指导下选择金嗓散结胶囊或响声丸等药物进行治疗，同样可缓解相关症状。
1.对乙酰氨基酚：有解热镇痛的作用。
2.布洛芬：可用于缓解轻至中度疼痛。
3.金嗓散结胶囊：能清热解毒、活血化瘀、利湿化痰。
4.响声丸：具有疏风清热、化痰散结、利咽开音等功效。
患者在治疗期间需注意尽量避免食用辛辣刺激食物，如花椒、生大蒜等，同时也要避免长时间用嗓。
总之，嗓子哑了后可采取上述多种方式来促进恢复，同时要注意生活中的相关事项，以利于更好地改善症状。