风寒感冒冷到了通常可以通过一般护理和药物等方式来缓解。一般来说，出现风寒感冒冷到了的情况，首先要注意保暖。
如何做好一般护理
保暖措施： 要及时增添衣物，比如可以穿上厚棉衣、厚袜子等。如果室内温度较低，可以使用暖气、空调等将室温调节到18~22℃左右，让身体处于温暖的环境中，缓解寒冷感。多喝热水： 每天保证饮用1500~2000毫升的热水，热水能让身体暖和起来，还能促进新陈代谢，帮助身体抵御寒气。
常用缓解药物有哪些
感冒清热颗粒： 具有疏风散寒、解表清热的作用，对于风寒感冒引起的怕冷、头痛、咽干等症状有缓解作用。它是中成药，成分相对温和。正柴胡饮颗粒： 能表散风寒，解热止痛，可用于风寒感冒初起，发热恶寒、无汗、头痛、鼻塞、喷嚏等情况，帮助身体驱散风寒。
特殊人群需注意什么
儿童： 儿童出现风寒感冒冷到了的情况，护理时保暖要更细致，比如穿的衣物要柔软舒适且保暖性好。用药方面要谨慎，儿童不能随便使用成人的感冒药物，应在医生指导下选择适合儿童的小儿专用感冒药，像小儿感冒颗粒（风寒感冒型）等，要严格按照儿童的年龄和体重来控制用量。老年人： 老年人身体机能相对较弱，出现风寒感冒冷到了时，除了注意保暖、多喝热水外，更要密切关注身体状况。如果感冒症状持续不缓解或者出现加重，比如咳嗽加重、发热不退等情况，要及时就医，因为老年人抵抗力差，容易引发其他并发症。