关键点：月经没来头晕的原因包括妊娠、妇科疾病、受寒刺激；注意事项包括保暖、泡脚、加强锻炼。
以下是详细阐述：
一、月经没来头晕的原因
1.妊娠：当女性怀孕时，初期通常会有月经停止不来的现象，同时还会伴有头晕、恶心等一系列不良生理反应，这是孕期较为常见的表现。
2.妇科疾病：若女性患有妇科炎症或妇科肿瘤等疾病，可能会引发月经不调或月经推迟，有时还会伴随腹泻、头晕等症状。比如一些妇科炎症会影响月经的正常周期，而妇科肿瘤可能对身体造成各种不适，包括头晕。
3.受寒刺激：如果女性在之前的月经期间身体受到了寒冷刺激，可能会导致月经量过少以及月经推迟的情况发生，并且同时出现头晕、恶心等现象。比如在经期接触冷水、食用过多冷饮等都可能导致身体受寒。
二、月经没来头晕的注意事项
要特别注重保暖工作，尤其是腹部和脚部的保暖。可以尽量穿着厚的内衣和厚袜子。在经期可以在后腰或腹部贴上暖宝贴来保暖。平常可以坚持每天泡脚，这有助于促进血液循环和身体温暖。此外，还应适当进行体育锻炼，增强身体素质和抵抗力。
总之，当出现月经没来且头晕的情况时，要综合考虑可能的原因，并做好相应的注意事项，若症状持续或加重，应及时就医检查和诊断。