长期不吃晚饭对身体有以下危害：
一、容易导致营养不良。
1.长期不吃晚饭可能会导致身体无法获得足够的营养，影响身体健康。
2.人体的营养摄入需要均衡，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。如果长期不吃晚饭，身体就无法获得足够的能量和营养物质，从而导致营养不良。
3.营养不良会影响身体的正常功能，导致免疫力下降、容易疲劳、记忆力减退、骨质疏松等问题。
二、可能会影响健康。
1.虽然不吃晚饭本身可能不会直接引发其他疾病，但长期不规律的饮食可能会增加患上其他疾病的风险。
2.例如，长期不吃晚饭可能会导致胆囊结石、胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。
3.此外，长期不吃晚饭还可能会影响睡眠质量，导致失眠、焦虑等问题。
三、有助于减肥。
1.不吃晚饭可能会在短期内导致体重下降，但这并不是健康的减肥方法，而且长期不吃晚饭可能会导致反弹。
2.减肥的关键是要保持均衡的饮食和适量的运动，如果只是通过不吃晚饭来减肥，可能会导致身体代谢率下降，反而更容易发胖。
3.此外，长期不吃晚饭还可能会对身体造成其他负面影响，如营养不良、免疫力下降等。
因此，为了保持身体健康，建议每天按时吃晚饭，并且要注意饮食的均衡和多样性。