孕妇可以适量吃正新鸡排，但要注意控制频率和食用量。正新鸡排属于油炸食品，孕妇若频繁大量食用，可能带来一些健康风险。
正新鸡排的营养成分方面
正新鸡排主要含有蛋白质等营养物质，适量食用能为孕妇补充一定的蛋白质。不过，其制作过程中往往会加入较多的油脂和调味料，营养成分相对单一。而且相比新鲜的肉类，正新鸡排经过油炸等加工后，营养流失较多。
食用正新鸡排需注意的健康风险
高油脂问题： 正新鸡排在油炸过程中会吸收大量油脂，孕妇过多食用高油脂食物，可能导致体重增长过快，增加妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等疾病的发生风险。一般建议每周食用正新鸡排的次数不超过1次。高盐高调味料问题： 正新鸡排为了口感会添加较多的盐和调味料，孕妇摄入过多盐分，会加重身体的水钠潴留，引起水肿等问题。所以要尽量选择口味相对清淡，或者自己控制调味料添加的情况来食用正新鸡排。
孕妇替代选择建议
优质蛋白质来源： 孕妇可以选择更健康的蛋白质来源，比如瘦肉，像鸡肉、牛肉等新鲜瘦肉，每100克鸡肉中蛋白质含量约20克左右，而且脂肪含量相对较低。还有鱼类也是很好的选择，深海鱼富含优质蛋白质和DHA等营养成分，对孕妇和胎儿的健康都有益处，每周可以吃2 - 3次深海鱼。新鲜果蔬搭配： 孕妇在饮食中应搭配大量的新鲜果蔬，果蔬能提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养物质。例如每天保证摄入300 - 500克的蔬菜，种类可以多样化，包括绿叶菜、根茎类蔬菜等；水果每天吃200 - 350克，选择苹果、香蕉、橙子等常见水果，补充身体所需营养，维持身体的正常代谢。