勃起功能障碍通常也被称为阳痿，对于该疾病可以通过自身调理来改善，比如控制性欲、调整饮食、适度运动、调整心态、规律作息等。具体如下：
一、控制性欲：患者平日里要对性欲加以控制，避免过度自慰或过于频繁地进行性生活，这样有利于减轻勃起功能障碍的状况。
二、调整饮食：可以适当进食羊肉、鸡蛋、韭菜等食物，从而为身体补充所需营养，对症状起到一定的缓解作用。
三、适度运动：患者平常可进行诸如游泳、深蹲、跑步等运动，这有助于促进身体的新陈代谢以及血液循环，增强身体机能，进而缓解相关症状。
四、调整心态：患者应该调整好自己的心态，树立正确的性观念，以积极的态度对待性生活，由此来缓解勃起功能障碍。
五、规律作息：患者要保持规律的作息时间，确保有充足的睡眠，促进身体血液循环和新陈代谢，这对症状的缓解有帮助。
患者要重视日常的调理，培养良好的饮食习惯和生活习惯。倘若病情有加重的趋势，就应当及时就医。
总结提示：本文主要介绍了勃起功能障碍的自我调理方法，包括控制性欲、饮食调整、运动、心态调整和作息规律等方面，强调了患者在日常生活中应注意这些要点，以缓解症状，若病情加重需及时就医。