通常情况下，孕妇怀孕早期会因孕激素分泌致平滑肌蠕动减慢而出现肚子胀气症状，缓解方法包括注意饮食、适当运动以及服用药物，具体如下：
一、注意饮食：
1.孕妇应多进食清淡、有营养且易消化的食物，像小米粥、红豆粥、香蕉、葡萄、萝卜、藕片等，同时要尽量减少或避免食用豆制品。
2.孕妇可采用少吃多餐的方式，这样能尽量避免肚子胀气症状的出现。
二、适当运动：
孕妇可进行如散步、做瑜伽操等适当的运动，通过这些运动来促进肠道消化，从而缓解肚子胀气症状。
三、服用药物：
孕妇可在医生指导下服用相关药物，比如：
1.酵母片：含有B族维生素、叶酸等物质，能缓解孕妇怀孕早期肚子胀气、孕吐等症状。
2.健胃消食片：能够促进肠胃蠕动，提高孕妇食欲，对缓解怀孕早期肚子胀气有作用。
总之，孕妇怀孕早期出现肚子胀气可通过上述多种方式来缓解，具体应根据自身情况选择合适的方法。