胃病引起的烧心可以通过一些方法来缓解，比如调整生活方式、合理饮食等，必要时也可使用药物。一般来说，通过调整生活习惯等，多数人能在较短时间内缓解烧心症状。
生活方式调整
睡觉时抬高上半身： 睡眠时烧心症状可能加重，可将床头抬高15~20厘米，利用重力作用减少胃酸反流，缓解烧心感。一般建议抬高床头后保持舒适的睡眠姿势。避免立即平卧： 进食后不要马上躺下，至少等待2~3小时再休息，这样能减少胃酸反流到食管的机会，从而减轻烧心情况。
饮食方面的注意事项
控制进食量： 每餐不宜吃得过饱，七八分饱即可。吃得过饱会使胃部压力增大，容易导致胃酸反流，引发烧心。一般每餐主食量可控制在100克左右（生重）。避免刺激性食物： 应少吃辛辣、油腻、酸性食物，如辣椒、油炸食品、柑橘类水果等。这些食物会刺激胃酸分泌，加重烧心症状。比如辣椒每天摄入量应尽量少于50克。
药物缓解
铝碳酸镁： 这是一种抗酸药，能迅速中和胃酸，还可在食管、胃黏膜表面形成保护膜，减轻胃酸对黏膜的刺激，从而缓解烧心症状。它能在1小时内起到一定的缓解作用。质子泵抑制剂： 像奥美拉唑等，这类药物可以抑制胃酸分泌的关键酶，从根本上减少胃酸产生，有效缓解烧心。一般服用后1~2小时开始发挥作用，但具体起效时间因个体差异略有不同。不过需要注意，儿童、孕妇等特殊人群使用需谨慎，应在医生指导下选择。