得了盆腔粘连的治疗方法需根据病情严重程度等因素来定。一般来说，轻度的盆腔粘连可能通过药物等方式干预，中重度可能需要手术治疗。
药物治疗情况
抗炎药物：如果盆腔粘连是由炎症引起的，会使用抗炎药物来控制炎症发展。比如常用的抗生素类药物，可抑制炎症反应，减轻粘连进一步加重的可能，但药物具体使用需遵医嘱，不能自行随意用药。中药辅助：一些中药可能有一定的活血化瘀等作用，有助于改善盆腔局部的血液循环，对缓解盆腔粘连有一定帮助，但中药治疗往往需要较长时间坚持，且效果因人而异。
手术治疗方式
腹腔镜手术：这是比较常用的手术方式。通过腹腔镜可以清晰看到盆腔粘连情况，然后进行分离粘连。一般在术后要注意预防再次粘连，可能需要配合一些措施。手术创伤相对较小，恢复相对较快，但也存在一定的手术风险，如出血、感染等。开腹手术：对于粘连情况较复杂、腹腔镜手术难以完成的情况，可能会选择开腹手术。开腹手术能更直观全面地分离粘连，但创伤相对大一些，术后恢复时间也可能相对长些。
康复与预防措施
术后康复：无论是哪种手术治疗后，都需要进行康复。比如术后要适当活动，促进肠道蠕动等，防止再次粘连。一般建议术后早期就开始适量活动，但要避免剧烈运动。同时要注意休息，保证充足睡眠，让身体有良好的恢复状态。定期复查：患者需要按照医生要求定期复查，通过超声等检查手段了解盆腔恢复情况。如果发现有再次粘连迹象，能及时采取相应措施。一般建议术后1 - 3个月左右复查一次，具体时间医生会根据患者实际情况确定。注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤等，防止妇科炎症发生，因为炎症是导致盆腔粘连的常见诱因之一。在性生活方面也要注意卫生，避免不洁性生活等情况。