通常情况下，若四天没有排大便，患者可通过如下方法予以改善：
一、按摩腹部：这是改善四天不排大便情况的一种方式。按摩腹部能够加速局部血液循环，同时能促进肠道蠕动，进而推动大便排出体外，对缓解症状有帮助。在按摩时，患者要注意控制力度，避免用力过猛而导致身体不适。
二、饮食调理：四天不排大便可能源于不良饮食习惯，比如常吃油腻辛辣食物、存在暴饮暴食现象等。患者可适度饮用一些温开水、蜂蜜水，还可适量进食新鲜的蔬菜和水果，这样能起到一定的润肠通便作用，使大便软化从而顺利排出体外，有助于减轻相关不适症状。
三、使用药物：
1.如果是便秘引起四天不排大便，患者可遵医嘱使用双歧杆菌、乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。
2.要是由痔导致的，患者可遵医嘱使用三七化痔丸、脏连丸、地奥司明片等药物进行治疗。
总之，对于四天不排大便的情况，可根据具体原因选择合适的方法来改善。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确原因并采取针对性的治疗措施。