脾肾阳虚可以选用一些温补脾肾的药物，比如附子理中丸，它含有附子、党参、白术等成分，能温中健脾，一般来说，成人常用量一次8-12丸，一日3次。不过具体用药需根据个体情况来定。
常用的温补脾肾药物
附子理中丸： 由附子、党参、白术、干姜、甘草组成，有温中健脾的作用，能改善脾肾阳虚引起的脘腹冷痛、呕吐泄泻、手足不温等症状。右归丸： 主要成分有熟地黄、炮附片、肉桂、山药等，可温补肾阳、填精止遗，适用于肾阳不足、命门火衰所致的腰膝酸冷、精神不振、怯寒畏冷等脾肾阳虚表现。
用药的注意事项
孕妇慎用： 附子理中丸中附子等成分可能对孕妇有一定影响，孕妇使用需咨询医生，评估风险后再决定是否服用。饮食方面： 在服用温补脾肾药物期间，要避免食用生冷、油腻食物，比如冰镇饮料、肥肉等，以免影响药效。
适合脾肾阳虚人群的非药物调理
饮食调理： 可以多吃一些温补脾肾的食物，像羊肉、韭菜、山药等。羊肉性温，能温中暖肾，每周可适当吃2-3次羊肉炖萝卜；山药有健脾益胃、滋肾益精的作用，可做成山药粥，每天喝一碗。适度运动： 脾肾阳虚的人适合进行一些温和的运动，比如散步，每天坚持散步30-40分钟，速度不宜过快，以微微出汗为宜，能促进气血运行，增强体质。