脾肾阳虚可以选用一些温补肾阳、健脾的药物来调理，常用的有附子理中丸、右归丸等。一般来说，经过规范用药结合生活调理，能在一定程度上改善症状，但具体效果因个体差异而异。
常用的调理药物
附子理中丸： 由附子、党参、白术、干姜、甘草组成，具有温中健脾的作用，可用于脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻、手足不温等脾肾阳虚相关病症。其能温阳散寒，帮助改善因脾肾阳虚导致的脾胃功能不佳情况。右归丸： 主要成分有熟地黄、炮附片、肉桂、山药等，有温补肾阳、填精止遗的功效。适用于肾阳不足、命门火衰、腰膝酸冷、精神不振、怯寒畏冷等脾肾阳虚表现的人群，能从根本上温补肾阳来缓解相关症状。
用药注意事项
孕妇慎用： 附子理中丸和右归丸中有些药物可能会对孕妇产生一定影响，孕妇使用需谨慎，应在医生指导下评估风险后再决定是否使用。阴虚火旺者忌用： 对于那些有阴虚火旺表现，比如口干舌燥、手足心热等情况的人，不适合使用这两类药物，否则可能会加重阴虚火旺的症状。
配合生活调理
饮食方面： 脾肾阳虚的人可以适当多吃一些温热性的食物，像羊肉、桂圆、韭菜等。同时要避免食用生冷寒凉的食物，如冰淇淋、生鱼片、冰镇饮料等，以免加重脾肾阳虚的情况。一般建议每天可以吃1 - 2次温热滋补的食物来辅助调理。生活习惯： 要注意保暖，尤其是腹部、腰部和脚部的保暖，避免受寒。因为脾肾阳虚的人本身阳气不足，受寒后容易加重病情。每天保证充足的睡眠，一般建议睡眠时间不少于7小时，良好的睡眠有助于身体的恢复和阳气的回升。还可以适当进行一些温和的运动，如散步、太极拳等，每周坚持3 - 5次，每次30分钟左右，运动可以促进气血运行，帮助改善脾肾阳虚的状态。