左大脚趾疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.外伤：脚趾受到挤压、碰撞或扭伤等外伤时，可能会导致疼痛、肿胀和淤血。
2.感染：甲沟炎、甲周炎等感染性疾病，或足癣等真菌感染，都可能引起脚趾疼痛、红肿、发热等症状。
3.关节炎：类风湿关节炎、痛风性关节炎等关节炎性疾病，可能累及脚趾关节，导致疼痛、僵硬和肿胀。
4.趾甲问题：趾甲内生、甲沟炎等问题可能导致脚趾疼痛。
5.神经病变：糖尿病周围神经病变、神经炎等神经病变，可能引起脚趾麻木、疼痛等症状。
6.其他原因：扁平足、滑囊炎、跟腱炎等也可能导致左大脚趾疼痛。
如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免长时间站立或行走，给脚趾足够的休息时间。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.抬高患肢：将脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
4.避免刺激：避免穿过紧的鞋子，避免长时间泡脚或用热水烫脚。
5.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，但请在医生的指导下使用。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据具体病因确定。如果疼痛严重或伴有其他症状，如发热、红肿、活动受限等，应尽快就医。此外，保持良好的足部卫生、选择合适的鞋子、定期进行足部检查等也有助于预防脚趾疼痛的发生。