外阴阴道假丝酵母菌病主要通过以下方式传染：
1.内源性传染：这是主要的传染方式，假丝酵母菌除了可以寄生在阴道外，还可以寄生在人的口腔、肠道，这三个部位的假丝酵母菌可以互相传染，当局部环境条件适合时，就会引起感染。
2.性交直接传染：与患有外阴阴道假丝酵母菌病的患者性交时，霉菌可以通过性接触传染给对方。
3.接触感染的衣物间接传染：接触被假丝酵母菌污染的衣物、寝具、毛巾等，也可能会引起感染。
4.医源性传染：使用不合格的卫生巾、卫生纸，或在不正规的地方进行阴道冲洗，都可能会导致假丝酵母菌上行感染，引起阴道炎。