外阴上长了一个脓包可能与梅毒、尖锐湿疣、毛囊炎等因素有关，具体如下：
一、梅毒：
1.这是一种性传播疾病，当梅毒螺旋体感染后，会使得患者外阴出现脓肿肿胀现象，但脓肿内脓液通常不多。
二、尖锐湿疣：
1.由人乳头瘤病毒感染引起，主要通过性传播。
2.湿热毒从外部侵入外阴皮肤黏膜，进而导致外阴有脓肿形成，同时还会伴有异味情况。
三、毛囊炎：
1.若平时不注意个人卫生，就可能引发毛囊炎。
2.可导致瘙痒，若搔抓皮肤后，致病菌会侵入毛囊从而引起毛囊炎，严重时会形成疖子并导致局部出现脓肿。
在日常生活中，要注意做好局部清洁工作，应穿着柔软、宽松、棉质的内裤，并且要勤换内裤，以避免出现感染。在饮食方面，多食用清淡、富含维生素的蔬菜和豆制品，避免食用辛辣食物，也不要大量饮酒。总之，当发现外阴有脓包时，应及时就医明确病因，并做好日常护理。