女孩子晚上老上厕所，可能与以下因素有关：
1.饮水过多：如果在晚上摄入了过多的水分，肾脏会将多余的水分排出体外，导致尿频。
2.精神因素：精神紧张、焦虑、压力过大等情绪问题可能导致尿频。
3.膀胱炎：膀胱炎是膀胱的炎症，常见症状包括尿频、尿急和尿痛。
4.尿道炎：尿道炎是尿道的炎症，也会引起尿频、尿急和尿痛等症状。
5.怀孕：怀孕后子宫会增大，可能会压迫膀胱，导致尿频。
6.其他疾病：糖尿病、肾脏疾病、尿崩症等也可能导致尿频。
如果女孩子晚上老上厕所的情况持续存在或伴有其他症状，如尿急、尿痛、腰痛等，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，女孩子在日常生活中可以注意以下几点，有助于缓解尿频的症状：
1.控制水分摄入：避免在晚上摄入过多的水分。
2.放松心情：避免过度紧张和焦虑。
3.注意个人卫生：保持尿道口清洁，避免感染。
4.及时就医：如果尿频症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。