首段简答
摸不到自己心跳可能有多种原因，比如体型较胖的人，由于皮下脂肪较厚，可能需要更用力或换位置才能摸到心跳，一般来说，正常成人的心率是60~100次/分钟，但摸不到心跳也可能是心脏跳动太弱、位置异常或者自己触摸方法不对等情况导致。
触摸方法不对的情况
位置不准确：正常心跳位置在左侧乳头内侧约1~2厘米处。如果没找对位置，就很难摸到心跳。比如有人习惯在胸部上方或其他偏离的位置找，那肯定摸不到。力度不合适：触摸时力度太轻也不行，要稍微用力按压才能感知到心跳搏动。如果只是轻轻放在胸口，可能无法察觉到微弱的心跳。
自身身体状况导致
肥胖因素：体重指数较高的人，过多的脂肪会阻碍对心跳的感知。一般体重指数（BMI）超过28就算肥胖，这类人群皮下脂肪厚，摸心跳相对困难。胸廓畸形：像漏斗胸等胸廓畸形情况，会改变心脏的正常位置和周围结构，使得心跳不容易被触摸到。比如漏斗胸患者，胸骨凹陷，心脏位置可能发生偏移。
心脏本身的问题
心跳过缓：当心率低于60次/分钟时，心跳搏动可能很微弱，不容易被摸到。例如运动员可能平时心率较慢，但也有病理情况下的心跳过缓，如房室传导阻滞等疾病导致心率减慢。心跳过弱：某些心脏疾病会导致心肌收缩力减弱，比如心肌梗死恢复期，心脏功能还未完全恢复，心跳可能很弱，难以触摸到。