偏头痛的治疗方法有多种，一般可以通过药物治疗、生活方式调整等综合来改善。药物方面，非甾体类抗炎药如布洛芬等可能对缓解偏头痛有帮助，通常在头痛发作时服用能起到一定作用。
药物治疗选择
非甾体类抗炎药： 像布洛芬是比较常用的，它可以通过抑制前列腺素的合成来减轻头痛症状，一般在偏头痛发作时，按照说明书适当服用能缓解疼痛，但要注意不要过量服用。曲坦类药物： 这类药物能特异性地作用于偏头痛的神经递质受体，从而缓解偏头痛症状，但这类药物有一定的使用禁忌，比如有心血管疾病的患者要谨慎使用。
生活方式调整
作息规律： 保持充足且规律的睡眠很重要，建议成年人每天保证7~8小时的睡眠时间，睡眠不足或不规律容易诱发偏头痛。避免诱发因素： 有些食物可能会诱发偏头痛，比如巧克力、奶酪等，偏头痛患者要尽量避免食用这些容易诱发头痛的食物；同时，强光、噪音等环境因素也可能诱发偏头痛，所以要尽量避免处于强光、嘈杂的环境中。
物理治疗辅助
按摩： 适当的头部按摩可以缓解头部肌肉的紧张，从而减轻偏头痛症状。可以用手指轻轻按摩太阳穴等部位，每次按摩10~15分钟，每天可进行几次。冷热敷： 冷敷或热敷也能起到一定作用，在偏头痛发作时，如果是血管扩张引起的头痛，冷敷头部可以收缩血管，减轻疼痛；如果是肌肉紧张导致的头痛，热敷头部能放松肌肉，缓解疼痛。比如可以用毛巾包裹冰袋冷敷额头，或者用热毛巾热敷头部。