通常情况下，使小腿肌肉僵硬变软的方法包括一般治疗和物理治疗。具体如下：
一、一般治疗：
1.运动放松：若患者是因剧烈运动、过度劳累而致使小腿肌肉僵硬，可通过进行肌肉拉伸、练习瑜伽等运动来让肌肉得以放松，从而缓解肌肉痉挛。
2.热敷与按摩：对小腿进行热敷和按摩，这能够促进血液循环，进而使小腿肌肉逐渐变软。
二、物理治疗：
可以在医生的指导下运用远红外线疗法、超短波疗法、中频电疗法等，这些方法能够加速小腿肌肉的血液循环，改善肌肉组织代谢，促进炎性反应消退，最终实现小腿肌肉逐渐变软。
总结概况提示：主要讲述了让小腿肌肉僵硬变软的方法，包括一般治疗中的运动放松和热敷按摩，以及物理治疗中的多种疗法。