羊水多可以通过调整生活方式、治疗基础疾病、密切监测等方式来控制。一般来说，孕妇发现羊水多后要及时采取措施。
生活方式调整
饮食方面： 要控制盐分摄入，每天盐的摄入量最好控制在6克以内，减少高糖食物的摄取，像糖果、甜饮料等尽量少吃。因为摄入过多盐分和糖分可能会导致孕妇血容量增加，进而影响羊水情况。休息与活动： 多采取左侧卧位休息，每天保证有适当的活动量，比如散步，每次散步时间可控制在20 - 30分钟，每天进行1 - 2次。左侧卧位有利于改善子宫胎盘血液循环，适当活动能促进身体新陈代谢，对羊水多的情况有一定的缓解作用。
治疗基础疾病
妊娠糖尿病： 如果羊水多是由妊娠糖尿病引起的，需要严格控制血糖。孕妇要遵循糖尿病饮食原则，合理安排餐食，保证碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理摄入比例。同时可以在医生指导下根据血糖情况选择合适的降糖方案，比如通过饮食和运动血糖控制不佳时，可能需要使用胰岛素来控制血糖，使血糖保持在正常范围，从而改善羊水多的状况。母体贫血： 若孕妇存在母体贫血情况，要补充铁剂等纠正贫血。可以多吃富含铁的食物，像红肉、动物肝脏等，也可以在医生指导下服用铁剂药物。当贫血得到纠正后，身体的循环状态改善，也有助于羊水情况的调整。
密切监测
定期产检： 要严格按照医生规定的时间进行产检，一般每隔1 - 2周就要进行一次B超检查，监测羊水指数和胎儿的生长发育情况。通过B超可以清楚看到羊水的量以及胎儿在宫内的状况，以便及时发现羊水变化和胎儿是否有异常。胎心监测： 孕晚期要注意进行胎心监测，每天至少进行1 - 2次胎心监测，每次监测时间约20分钟。胎心监测可以了解胎儿在宫内的安危情况，因为羊水多可能会对胎儿有一定影响，通过胎心监测能及时发现胎儿是否存在缺氧等问题，以便采取相应措施。