自然流产后首先要观察阴道出血情况，一般自然流产后阴道出血会持续7~10天，如果出血时间超过2周且出血量多于月经量，需及时就医。
及时就医检查
超声检查： 流产后建议在1~2周内进行超声检查，以确定宫腔内是否有残留组织。如果宫腔内有较多残留，可能需要进行清宫手术。比如超声能清晰看到宫腔内有无孕囊组织残留等情况。血HCG检测： 自然流产后血HCG水平会逐渐下降，一般在流产后2~3周恢复正常。通过监测血HCG可以了解流产是否完全。
注意休息与调养
休息时间： 流产后应休息2周左右，让身体有足够时间恢复。这期间要避免过度劳累，不能从事重体力劳动或剧烈运动。饮食调理： 要加强营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、新鲜蔬菜和水果等。避免吃辛辣、油腻、生冷的食物，比如辣椒、油炸食品、冰镇饮料等。
注意个人卫生
外阴清洁： 每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥，勤换卫生巾和内裤，防止感染。禁止性生活： 流产后1个月内禁止性生活，因为此时子宫颈口尚未完全闭合，性生活容易将细菌带入宫腔，引起子宫内膜炎、输卵管炎等妇科炎症。
关注身体恢复情况
月经恢复： 自然流产后月经通常会在1个月左右恢复，但也有少数人会出现月经紊乱，如月经量增多或减少、月经周期延长或缩短等情况，一般在2~3个月经周期后会恢复正常，如果长时间月经不调需就医。身体不适及时就诊： 如果流产后出现发热、腹痛、阴道分泌物有异味等异常情况，可能是发生了感染，要立即前往医院就诊。