胸骨和肋骨痛可能由多种原因引起，比如外伤、肋软骨炎等。如果是外伤导致的胸骨和肋骨痛，一般在受伤后的24小时内可以先进行冷敷，缓解疼痛和肿胀。
常见引发原因
外伤因素： 比如胸部受到撞击、摔倒等外力作用，可能会造成胸骨或肋骨骨折，从而引发疼痛。这种情况下疼痛比较明显，可能还会伴有局部肿胀、淤血等表现。肋软骨炎： 非特异性肋软骨炎较为常见，可能与病毒感染、慢性劳损等有关。患者会感到胸前部位疼痛，有时疼痛会放射到背部或腹部，疼痛程度不一，有的呈刺痛，有的是隐痛。
自我初步判断方法
观察外观： 如果是外伤导致，观察胸部是否有明显的红肿、淤血、畸形等情况。如果是肋软骨炎，外观一般没有明显的异常，但能摸到局部肋软骨有肿胀、压痛。疼痛特点： 外伤引起的疼痛通常与受伤的动作、部位有明确关联。肋软骨炎引起的疼痛，在活动上肢、咳嗽、深呼吸时可能会加重。
就医建议
及时就诊情况： 如果胸骨和肋骨痛持续不缓解，或者疼痛剧烈，伴有呼吸困难、心慌、咯血等症状，应立即前往医院就诊，可能是有严重的胸部损伤，如气胸、肺部损伤等情况。就诊科室选择： 一般可以挂胸外科，医生会通过体格检查、胸部X线或CT等检查来明确病因，然后进行针对性的治疗。比如如果是骨折，会根据骨折的情况决定是保守治疗还是手术治疗；如果是肋软骨炎，可能会给予止痛药物、局部理疗等治疗。