肋骨胸骨疼可能由多种原因引起，比如肋软骨炎，这种情况在成年人中较为常见，女性相对多见。一般来说，肋软骨炎引起的肋骨胸骨疼可能会持续数周甚至数月。
可能的病因
外伤因素：胸部受到直接撞击等外伤时，很容易导致肋骨或胸骨受损，从而引起疼痛。比如运动时意外碰撞、车祸等情况都可能造成胸部外伤，进而引发肋骨胸骨疼。肋软骨炎：病因尚不明确，可能与病毒感染、慢性劳损等有关。患者会感觉胸前部位疼痛，有时疼痛会放射到背部或腹部，疼痛程度不一，有的较轻，有的则较为剧烈。胸膜炎：是胸膜的炎症，可由感染、自身免疫性疾病等引起。炎症刺激会导致肋骨胸骨周围疼痛，同时可能伴有咳嗽、胸闷等症状，尤其是在深呼吸或咳嗽时，疼痛往往会加重。
如何初步判断
外伤史询
问：如果近期有胸部外伤情况，那肋骨胸骨疼很可能与外伤有关。比如明确有被撞击的经历，就要考虑肋骨骨折等可能。疼痛特点观察：肋软骨炎引起的疼痛，局部可能有肿胀、隆起，按压时疼痛明显。胸膜炎导致的疼痛，除了胸痛，还会有发热等全身症状相对较明显的表现。
缓解与就医建议
简单缓解方法：如果是轻微的肋软骨炎引起的疼痛，可通过休息来缓解，避免剧烈运动。局部热敷也可能有一定帮助，用温热的毛巾敷在疼痛部位，每次15~20分钟，每天可敷3~4次。及时就医情况：如果肋骨胸骨疼持续不缓解，或者伴有呼吸困难、心慌、咯血等严重症状，应立即就医。比如疼痛剧烈，同时呼吸变得急促、困难，就要警惕是否有气胸等严重情况，需尽快到医院进行胸部X线或CT等检查，以明确病因，进行针对性治疗。