脚拇外翻的治疗方式需根据病情程度来定。对于轻度脚拇外翻，可通过穿戴合适的矫形鞋或矫形器来改善，一般坚持佩戴几个月可能会有一定效果。
非手术治疗
矫形器具佩戴： 比如分趾垫，能在一定程度上帮助分离大拇趾与其他脚趾，减轻拇囊炎的疼痛等症状。一般建议每天佩戴一定时间，开始时可能每天佩戴2 - 3小时，逐渐增加佩戴时长，但要注意不能长时间过度压迫脚部。生活方式调整： 避免长时间穿高跟鞋、尖头鞋等不合适的鞋子，选择宽松、舒适的鞋子，减少对脚部的挤压。同时，要控制体重，因为过重的体重会增加脚部的压力，加重脚拇外翻的情况。
手术治疗
传统手术方式： 对于中重度脚拇外翻，传统的手术方法有Chevron截骨术等。这种手术是通过截断拇趾的跖骨，重新调整脚趾的位置来纠正脚拇外翻。术后需要一定的恢复时间，一般需要4 - 6周左右的时间进行伤口愈合和初步恢复，之后还需要进行康复训练。微创手术方式： 微创矫正术相对创伤较小，术后恢复相对较快。但同样需要患者在术后遵循医生的康复指导，比如术后早期要注意休息，避免过早下地行走，一般术后1 - 2周可以逐渐开始进行一些简单的康复活动。
康复治疗
术后康复训练： 如果是手术治疗的患者，在术后康复阶段需要进行脚部的功能锻炼。比如进行脚趾的屈伸运动，每天可以分多次进行，每次屈伸10 - 15次，以促进脚部血液循环，帮助恢复脚趾的灵活性。还可以进行脚部肌肉的拉伸练习，增强脚部肌肉力量，有助于稳定脚趾的位置。物理治疗辅助： 可以采用热敷的方式来缓解脚拇外翻带来的疼痛和肿胀，一般每次热敷15 - 20分钟，每天可进行2 - 3次。如果疼痛较为明显，还可以在医生的指导下进行超声波理疗等，促进局部炎症消退和组织修复。