左边胸口上方隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.心脏疾病：如冠心病、心肌梗死等，疼痛可能向左肩、左臂放射，伴有胸闷、气促等症状。应立即停止活动，休息并呼叫急救，舌下含服硝酸甘油等急救药物。
2.肺部疾病：如肺炎、胸膜炎等，疼痛常伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。应及时就医，进行胸部X线或CT检查，明确诊断后进行相应治疗。
3.肋间神经炎或肋软骨炎：疼痛多为刺痛或灼痛，可因深呼吸、咳嗽或上肢活动而加重。可服用非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。
4.肌肉拉伤或劳损：常因过度运动、提重物等引起，疼痛局限于胸部肌肉，可伴有压痛。可采取热敷、按摩等方法缓解疼痛，注意休息。
5.胃食管反流病：胃酸反流刺激食管可引起胸口疼痛，疼痛可放射至左胸上方。可服用抑酸药如奥美拉唑、兰索拉唑等，同时注意饮食，避免辛辣、油腻食物。
6.焦虑或心理因素：长期焦虑、紧张等心理因素可能导致躯体症状，表现为胸口疼痛。可寻求心理医生的帮助，进行心理疏导。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、恶心、呕吐等，应及时就医，进行详细的检查，以明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免劳累和情绪激动，保持良好的生活习惯。