左边胸口上方隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.心脏疾病：如心绞痛、心肌梗死等，可能伴有呼吸困难、心悸、出汗等症状。应立即就医，进行心电图、心肌酶等检查。
2.肺部疾病：肺炎、胸膜炎、气胸等可能伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。就医后，医生通常会进行胸部X光或CT检查。
3.肋软骨炎：主要表现为肋软骨处疼痛，可伴有红肿、压痛。疼痛通常在劳累、深呼吸、咳嗽或上肢活动时加重。治疗方法包括休息、局部热敷、服用止痛药等。
4.神经痛：肋间神经炎、带状疱疹等可能导致左边胸口上方疼痛，呈电击样、刀割样或烧灼样，通常在皮疹出现前出现。
5.其他原因：胃溃疡、胰腺炎、颈椎病等也可能引起左边胸口上方疼痛。
在就医之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：停止活动，找安静、舒适的地方休息。
2.放松：尝试深呼吸、放松肌肉等方法。
3.避免诱因：避免剧烈运动、劳累、情绪激动等。
4.记录症状：记录疼痛的相关信息。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医。