判断是不是疤痕体质可以从几个方面来考量。一般来说，疤痕体质的人在受到外伤后，比如皮肤划破、手术切口等，伤口愈合后形成的疤痕会明显超出原损伤范围，而且可能呈现出持续性增大、质地坚硬、颜色发红等特征。通常有大约10% - 20%的人可能存在一定的疤痕体质倾向，但这只是一个大致的比例范围。
从疤痕外观表现判断
疤痕范围超出原伤口： 正常伤口愈合后，疤痕一般不会超过原来受伤的区域。而疤痕体质者的疤痕，会向周围正常皮肤组织浸润性生长，比如一个1厘米长的伤口，愈合后疤痕可能扩展到2厘米甚至更宽的范围。疤痕形态异常： 正常疤痕通常比较平整，颜色接近肤色或略淡。但疤痕体质者的疤痕往往是凸起的，呈现出蟹足样、条索样等不规则形态，而且可能伴有瘙痒、疼痛等不适症状。
从家族遗传角度判断
家族中有疤痕体质成员： 如果家族中有直系亲属（如父母、兄弟姐妹）被确诊为疤痕体质，那么自己患疤痕体质的概率会相对较高。因为疤痕体质有一定的遗传倾向，研究发现可能与某些基因的遗传有关。比如家族中有人受伤后疤痕明显异常增生，那么其他家族成员就要留意自己是否也可能是疤痕体质。
从受伤部位判断
特定部位易出现异常疤痕： 一些部位相对更容易在疤痕体质者身上出现异常疤痕。例如胸骨前、肩背部、耳廓等部位，在受到外伤后，疤痕体质者出现明显增生性疤痕或疤痕疙瘩的几率比其他部位更高。像胸骨前的伤口，愈合后很可能形成突出皮肤表面、质地坚硬的疤痕，影响外观和功能。