来例假不流，即月经出血量过少，是一种月经失调的表现。以下是关于这种情况的治疗建议：
1.明确原因：首先，需要明确月经量过少的原因。这可能与多种因素有关，如内分泌紊乱、子宫内膜病变、全身性疾病等。医生可能会建议进行一些检查，如激素六项检查、B超检查等，以确定具体原因。
2.生活方式调整：对于一些功能性原因引起的月经量过少，可以通过调整生活方式来改善。
保持健康饮食：摄入均衡的营养对于维持月经正常非常重要。建议多摄入富含铁、蛋白质和维生素的食物，如绿叶蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类等。
规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于调节内分泌系统。
适度运动：适量的运动可以促进血液循环，缓解压力，对月经正常也有一定的帮助。
减少压力：长期的压力可能会影响月经，尝试通过放松技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸等来减轻压力。
3.药物治疗：如果生活方式调整后月经量过少的问题仍然存在，医生可能会开具一些药物来调节月经。这些药物包括雌激素、孕激素等，具体的用药方案会根据个体情况而定。
4.其他治疗方法：在某些情况下，医生可能会考虑其他治疗方法，如中药调理、物理治疗等。
需要注意的是，对于月经量过少的治疗，应根据具体情况进行个体化的选择。在治疗过程中，患者应密切配合医生的治疗，按时复诊，并告知医生任何不适或变化。此外，如果有其他健康问题或正在服用其他药物，也应告知医生，以避免药物之间的相互作用。
对于特殊人群，如青春期少女、更年期妇女等，治疗方法可能会有所不同。青春期少女月经量过少可能与激素水平不稳定有关，需要进一步的检查和治疗。更年期妇女月经量过少可能是绝经的前兆，但也需要排除其他潜在的问题。医生会根据个体情况制定合适的治疗方案。
总之，来例假不流需要引起重视，及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活方式对于预防和改善月经失调也非常重要。