热了皮肤就痒可能涉及以下因素：一是神经敏感性增加，二是炎性介质增多，三是过敏性荨麻疹。要根据个人症状在医生指导下进行治疗，同时还需调整环境。
一、神经敏感性增加：人体皮肤受热后，末梢神经敏感性会上升。在皮肤正常温度状态下，因刺激较小而不敏感，通常无特殊症状。但当皮肤温度升高后，就会变得较为敏感，从而导致皮肤出现显著瘙痒感。对此，可以在医生指导下外用糖皮质激素药物，如氟轻松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，同时要降低皮肤温度。
二、炎性介质增多：皮肤遇热或大量出汗时，可能会释放出更多致炎和致痒介质，刺激皮肤进而引起局部瘙痒感。炎性介质增多并非皮肤病，可适当进行冷敷并用冷水冲洗，以实现局部降温，缓解瘙痒感，平时要注意调整所处环境，避免处于过于燥热的环境。
三、过敏性荨麻疹：热了皮肤就痒也可能是过敏性荨麻疹所致，通常是皮肤受到冷热刺激引起，过度出汗同样会刺激皮肤，进而加重过敏反应，引发瘙痒感。可在医生指导下口服氯雷他定、苯海拉明、西替利嗪等抗组胺药物进行治疗，采用炉甘石洗剂进行湿敷以缓解瘙痒。
总之，当出现热了皮肤就痒的情况时，要明确具体原因，采取针对性的措施进行治疗和环境调整。