喉咙发炎在医学上称为咽喉炎，主要有急性咽喉炎和慢性咽喉炎两类，它们的致病原因不同，治疗方法也存在差异。
急性咽喉炎通常由病毒感染（如腺病毒）、细菌感染（如链球菌）、物理化学因素刺激（如粉尘刺激）引起。对于急性咽喉炎患者，缓解症状的方法包括：一、多喝水，患病期间不要喝饮料，以防病情加重；二、注意休息，避免熬夜，熬夜会影响炎症康复；三、若咽部疼痛剧烈，且伴有明显的发热、头痛等全身症状，可考虑使用相应的抗病毒药物或抗生素进行治疗；四、若痰液黏稠，可含漱温生理盐水或复方硼砂溶液来稀释痰液。
慢性咽喉炎则可能由上呼吸道感染、气候变化、职业影响、全身其他疾病以及过敏导致，比如慢性鼻炎、温湿度变化、长期过度用嗓、胃食管反流、吸入过敏原等。慢性咽喉炎患者可通过以下方式缓解症状：1.戒烟戒酒，减少对咽喉部的刺激；2.培养良好的生活方式，多锻炼、多休息，提高自身免疫力，能有效减少病情发作；3.(1)含漱复方硼砂溶液，缓解咽部不适；(2)含服喉片，如薄荷喉片、金嗓子喉片等，起到清咽润喉的作用；4.在咽喉部涂抹复方碘甘油，以消除炎症；5.口服蒲地蓝口服液、蓝芩口服液等，缓解咽喉部不适感。
患者在治疗期间要注意保护嗓子，保持心情平稳，多喝温开水，让嗓子得到充分休息。
总之，对于咽喉炎患者，要根据具体类型采取相应的治疗和缓解症状的措施，同时注意生活中的各种细节，以促进病情的恢复和预防发作。