屁股大瘦下来的方式包括运动、控制饮食以及抽脂手术等。
一、运动：
1.臀部运动：对于屁股大的人来说，日常可以经常进行一些专门针对臀部的运动，比如扭屁股等，通过有针对性的动作来锻炼臀部肌肉，帮助紧致臀部线条，从而达到瘦臀的目的。
2.全身运动：骑自行车、跑步等全身运动也能起到一定作用，这些运动可以带动全身脂肪的消耗，包括臀部的脂肪，同时也能增强身体素质。
二、控制饮食：
1.饮食选择：屁股大想要瘦下来的人需要适当控制饮食，多选择清淡易消化的食物，如蔬菜、水果等，这些食物富含营养且热量相对较低。
2.饮食习惯：要做到少食多餐，这样可以避免一次摄入过多热量，减少脂肪堆积。
三、抽脂手术：
1.手术原理：抽脂手术是通过负压吸引的原理，在屁股的特定部位抽出部分脂肪，进而实现瘦屁股的效果。
2.手术费用及维持时间：其价格大概在3000至7000元左右，一般情况下效果能够维持长久的时间。
总之，想要让屁股大的情况得到改善，可以综合运用这些方法，但要根据自身实际情况合理选择。同时，无论选择哪种方式，都要注意安全和健康。