关键点：减肥到瓶颈期体重不降可采取继续控制饮食、加大运动量、超声溶脂等方式。
一、继续控制饮食：在减肥瓶颈期，要持续保持对饮食的严格把控。尽量避免那些高脂肪、高热量的食物，因为这类食物容易导致脂肪堆积。比如油炸食品、奶油蛋糕等，都应减少或避免食用。通过这样的方式能有效防止新的脂肪形成，从而有助于改善体重不再下降的状况。
二、加大运动量：当处于减肥瓶颈期且体重不下降时，需要进一步加大运动量。增加运动可以促进体内热量的消耗，加快脂肪的分解。可以选择一些适合自己的有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等，也可以结合力量训练，如举重、俯卧撑等。这样能更全面地提升减肥效果。
三、超声溶脂：超声溶脂通常是利用超声波所产生的热量。它能直接穿透皮肤深层，进入到脂肪堆积的部位，然后有选择性地对脂肪细胞进行破坏和分解。这些被破坏分解的脂肪会随着人体的代谢而排出体外，从而达到快速减肥的目的。一般来说，这种方式在7到10天左右可见效，其费用通常在2000元到6000元不等。
总结概况提示：减肥遇到瓶颈期体重不降时，通过继续控制饮食、加大运动量以及超声溶脂等措施，可在一定程度上帮助突破瓶颈，实现继续减肥的目标。但需根据个人实际情况选择合适的方法。