后腰背胀痛可能是以下原因：
一、外伤：若后腰背遭受外力撞击，会致使局部毛细血管破裂，进而产生后腰背胀痛现象。对此，可在医生指导下通过热敷、按摩等方法来治疗。热敷能促进局部血液循环，按摩则可以舒缓肌肉紧张，这些方式都有助于缓解不适症状。
二、腰肌劳损：长期进行重体力劳动易引发腰肌劳损，往往伴有局部酸胀、僵硬等表现，也就可能出现后腰背胀痛情况。患者可遵医嘱服用盐酸乙哌立松片、对乙酰氨基酚片等药物进行医治，这些药物能起到镇痛的效果。
三、腰背肌筋膜炎：长时间处于寒冷、潮湿环境易导致腰背肌筋膜炎，常伴有发凉、肌肉痉挛等症状，也可能有后腰背胀痛状况。患者可在医生指导下采用封闭疗法、针刺疗法等方式进行处理。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，饮食尽量保持清淡，减少辛辣刺激性食物的摄入。
总结：后腰背胀痛可能由外伤、腰肌劳损、腰背肌筋膜炎等引起，针对不同原因有不同的治疗方法和缓解措施，同时患者日常要注意休息和饮食。