地图舌的治疗需根据具体情况来，一般来说如果没有明显症状可不做特殊处理，若有不适则可通过调整生活方式等改善。
一般观察与随访
地图舌通常不会对健康造成严重影响，很多时候无需特殊治疗，只要定期观察就行。比如每1 - 3个月复查一次，看看舌部状况有无变化。如果孩子没有疼痛等不适感觉，家长不用过于焦虑，密切留意其舌部表现即可。
对症处理不适症状
如果地图舌患者出现疼痛等不适，可使用一些药物来缓解。比如局部可以使用含漱液，像氯己定含漱液，能起到一定的清洁和减轻炎症的作用，但使用时要注意按照正确方法，且不建议长期频繁使用。要是疼痛较为明显，还可以在医生评估下使用一些止痛的凝胶局部涂抹，但要避免儿童误吞。
调整生活方式
保持口腔清洁很重要，每天早晚要认真刷牙，饭后可以用清水或淡盐水漱口，保持口腔内清洁环境，减少细菌等对舌部的影响。同时，要注意饮食均衡，保证摄入足够的维生素和矿物质，比如多吃新鲜的蔬菜水果，像苹果、橙子、菠菜等，这些食物富含多种维生素，对维持口腔黏膜健康有帮助。另外，要避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重舌部不适。
关注特殊人群情况
对于儿童地图舌患者，家长要特别留意其饮食和口腔卫生情况。要引导孩子养成良好的口腔卫生习惯，并且保证孩子饮食多样化，防止出现营养不良导致地图舌相关问题加重。而对于成年人地图舌患者，如果是因为某些全身疾病导致的地图舌，比如贫血等，就要积极治疗原发病，控制基础疾病后地图舌情况可能会有所改善。