眼疲劳的快速恢复可通过远眺、热敷、药物治疗等方法，同时要合理用眼。
一、远眺：眼疲劳通常由过度用眼或眼部其他疾病引起，会有眼干、畏光、视物模糊等表现。让眼睛多休息，避免长时间近距离视物，望向远处，如天空或远处的平原等，这样能缓解眼部不适。
二、热敷：用热水浸湿毛巾，用湿毛巾给眼部进行热敷，可促进局部血液循环，放松眼部肌肉，有助于减轻眼部的干燥和疲劳感。
三、药物治疗：根据自身情况，在医生指导下使用药物，如七叶洋地黄双苷滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等，能改善眼睛调节功能，缓解眼疲劳症状。
此外，眼疲劳还可通过做眼保健操等方法来缓解。建议合理安排工作和生活，避免环境对眼睛造成刺激，多进行眼部锻炼。如果眼睛不适症状明显，应尽早到医院就诊检查。
总之，要重视眼疲劳问题，通过多种方法来缓解和改善，保护好我们的眼睛。