戒奶时妈妈要先给宝宝做全面体检，再逐渐减少喂奶次数并添加辅食，同时可通过口服药物回奶。具体如下：
一、戒奶的正确方法
1.当妈妈打算给宝宝断奶时，首先要带宝宝去做全面的身体体检，只有在宝宝身体状况良好的情况下，才适宜考虑给宝宝戒奶。
2.准备给宝宝戒奶时，应先逐步减少白天的喂奶次数，之后再减少晚上的喂奶次数，从而拉长喂奶的间隔时间。
3.要适当给宝宝添加奶粉以及辅食，例如蛋黄、粥等食物，以此来满足宝宝的身体需求。
二、如何回奶
妈妈可以口服维生素B6来回奶，或者将炒麦芽水煎后服用，这也会有显著效果，还可以用芒硝颗粒外敷。但以上药物都需要在医生指导下使用，以避免盲目用药导致不适。在戒奶时，妈妈可以适当与宝宝分开，增加爸爸的陪伴，减少宝宝对妈妈的依赖，并且可以适当带宝宝出门，转移宝宝的注意力。
总结：戒奶需要科学合理的方法，妈妈要做好各方面的准备和措施，确保宝宝的健康和顺利过渡。