一般腰椎压缩性骨折患者保守治疗6至8周后可逐渐坐起，起始为半卧位，若无不适再逐渐完全坐起，不过具体还需依据病人年龄、压缩骨折程度、恢复情况以及有无并发症来判断。腰椎压缩骨折保守治疗的适用情形为腰椎骨折压缩未超过1/3，椎管内无明显骨折块且无神经受压。而对于压缩性骨折患者，除卧床外，饮食要清淡、易消化，注重营养搭配，多吃新鲜蔬果，多进食含钙丰富食物，忌辛辣刺激性食物，要戒烟戒酒。
一、关于坐起时间和方式：
1.患者保守治疗6到8周后可尝试逐渐坐起，先从半卧位开始。
2.坐起过程需观察有无不适，没有不适才可进一步完全坐起。
3.具体的坐起安排要综合多方面因素来确定，包括年龄、骨折程度、恢复程度和是否有并发症等。
二、关于保守治疗适应症：
1.腰椎骨折压缩程度不能超过1/3。
2.椎管内不能有明显骨折块。
3.不能有神经受压的情况。
三、关于饮食注意事项：
1.饮食应保持清淡、易消化。
2.要合理搭配营养。
3.多吃新鲜蔬菜和水果。
4.多吃含钙丰富的食物。
5.不能吃辛辣刺激性食物。
6.要做到戒烟、戒酒。
尾段总结：文章主要讲述了腰椎压缩性骨折保守治疗后坐起的时间和方式、保守治疗的适用条件以及患者饮食方面的注意事项，这些要点对于患者的康复都非常重要，需要严格遵循和注意。