肌筋膜炎主要的症状表现多样，常见的有疼痛，一般局部会有固定的疼痛点，按压时可能会有明显的痛感，这种疼痛可能会持续存在，有时在劳累、受寒等情况下会加重。比如很多患者会感觉到腰背部、颈部等部位有持续的隐痛或者酸痛。
疼痛特点
局部固定疼痛点： 肌筋膜炎患者身体特定部位存在固定的疼痛区域，像腰背部的肌筋膜炎，在腰背部某个特定位置按压时会明显感觉到疼痛，这个疼痛点可能会随着病情变化有一定范围的变化，但相对比较固定。疼痛受因素影响： 疼痛会受到多种因素影响，比如劳累时，肌肉持续工作，会导致肌筋膜炎部位的疼痛加重；受寒时，寒冷刺激会使肌肉收缩，血液循环不畅，也会让疼痛变得更明显。
肌肉紧张与活动受限
肌肉紧张： 患病部位的肌肉往往会处于紧张状态，触摸时能感觉到肌肉发硬。例如颈部肌筋膜炎患者，颈部肌肉可能摸起来比正常时更紧绷。活动受限： 由于肌肉紧张和疼痛，会影响相应部位的活动。比如肩部肌筋膜炎，患者肩关节的活动会受到限制，像抬手、转动肩膀等动作可能不像正常时那么灵活，严重时可能连穿衣、梳头这类简单动作都难以完成。
伴随症状
麻木感： 部分肌筋膜炎患者会伴有局部的麻木感，尤其是在神经附近的肌筋膜炎，比如上臂的肌筋膜炎，可能会出现手臂某一区域的麻木，不过麻木感一般相对较轻。皮肤温度变化： 患病部位的皮肤温度可能会有变化，有的患者会感觉到局部皮肤温度比周围正常皮肤略低，这是因为肌肉紧张、血液循环不畅等因素导致的。