脚上长小红点很痒可能由过敏、真菌感染、蚊虫叮咬导致。
一、过敏：当接触过敏原发生过敏反应时，就可能出现脚上长小红点且伴瘙痒的状况，比如所穿袜子材质不佳，或是对某种食物过敏等。此时，一定不要用手搔抓皮肤，因为这极易导致皮肤出现感染或发炎等情况。
1.具体表现：脚上出现小红点，同时伴有明显的瘙痒感。
2.原因分析：可能是接触到了特定的过敏原，如不合适的袜子材质或引起过敏的食物等。
3.注意事项：避免搔抓，以防引发感染和炎症。
二、真菌感染：若不注重个人卫生，经常与他人共用鞋袜等，就容易引发真菌感染，进而致使局部长出小红点，并有瘙痒感，有些人还会伴有局部轻微肿胀或刺痛等症状。
1.具体表现：局部有小红点、瘙痒，可能还有肿胀、刺痛等。
2.原因分析：个人卫生习惯不好，与他人共用物品导致感染。
3.注意事项：保持良好卫生习惯，避免与他人共用物品。
三、蚊虫叮咬：在天气炎热、户外蚊虫较多时，如果长时间在户外活动，就会遭到蚊虫叮咬，被叮咬后会出现局部皮肤有小红点伴瘙痒的现象，但同样不建议过度搔抓，否则会导致皮肤破损，从而引发感染或发炎等情况。
1.具体表现：被叮咬处有小红点和瘙痒感。
2.原因分析：在户外遭受蚊虫叮咬。
3.注意事项：克制搔抓，防止皮肤破损引发问题。
总之，当脚上出现长小红点很痒的情况时，要结合自身实际情况判断可能的原因，并采取相应的措施，若情况严重或持续不缓解，应及时就医。