关键点：血压突然升高可采取休息、去除诱因、对因治疗、改变不良习惯等方式。原因包括剧烈运动、外界刺激、病理因素、其他因素等。
一、进行休息
剧烈运动时血压升高是机体正常反射，因运动时各脏器及神经系统处于兴奋状态。此时需立即停止运动，通常休息、平静半小时内血压可逐渐恢复正常。
二、去除诱因
睡眠不佳、过度疲劳、寒冷刺激、情绪易激动等可致血压突然增高，源于交感神经兴奋、释放肾上腺素使血管收缩、心率加快。要积极去除诱因，如保证充足睡眠、避免寒冷刺激、保持情绪稳定。若血压特别高，可适当服用降压药以防血压进一步升高和急性损伤心脑血管事件发生。
三、对因治疗
存在的病理因素会使血压突然升高，如原发性高血压需长期服降压药，如氢氯噻嗪、氨氯地平、卡托普利、厄贝沙坦等；继发性高血压可能因嗜铬细胞瘤、肾动脉狭窄引起，患者先服降压药，还应尽早检查明确病因并针对原发性疾病治疗。嗜铬细胞瘤首选手术治疗并配合药物治疗，肾动脉狭窄治疗包括介入治疗、手术治疗和药物治疗。
四、改变不良习惯
高血压患者漏服药物且有外来因素刺激会致血压突然升高，应及时补服或调整药物方案。饮食过咸、钠摄入过量、喜高糖高脂肪食物也会引起血压升高，需改变饮食习惯，坚持低盐清淡饮食。
总结：当血压突然升高时，可根据具体情况选择上述相应的方法进行处理，以尽快使血压恢复正常，减少对身体的不良影响。同时，患者日常应注意保持良好的生活习惯和规律用药，预防血压异常波动。