大便特别干燥通常是多种因素导致的，一般与水分摄入不足等有关。正常人体每天需要摄入1500~2000毫升的水来维持身体正常代谢，如果饮水过少，肠道内水分被过度吸收，就容易使大便干燥。
饮食因素导致
膳食纤维摄入不足： 比如日常饮食中蔬菜、水果吃得少，像成人每天建议摄入300~500克蔬菜、200~350克水果来保证足够的膳食纤维，若长期摄入不足，就会影响肠道蠕动，导致大便干燥。高精细食物摄入过多： 像精细的米面等，其膳食纤维含量少，吃多了会使肠道蠕动减慢，容易引发大便干燥。
生活习惯因素
排便习惯不良： 有些人没有养成定时排便的习惯，比如经常忽视便意，这样会使粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，从而变得干燥。运动量过少： 长期缺乏运动，会使肠道蠕动减缓，影响大便的正常排出，进而导致大便干燥。比如成年人每周最好进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等，若长期不运动，就容易出现大便干燥情况。
疾病因素
肠道疾病： 例如肠梗阻，肠道发生梗阻后，内容物通过受阻，会导致大便无法正常排出，进而干燥；还有肠道肿瘤，肿瘤占据肠道空间，也会影响大便的通行，使大便变得干燥。内分泌及代谢疾病： 像糖尿病，血糖控制不佳时可能会影响神经功能，导致肠道蠕动减慢，引起大便干燥；甲状腺功能减退症患者，由于甲状腺激素分泌不足，代谢缓慢，也容易出现大便干燥的情况。