怀孕后打喷嚏就漏尿通常是因膀胱受压迫、盆底肌松弛所致。具体情况如下：
一、孕期体内激素改变：使得盆底肌肉、韧带变得松弛，控制能力减弱。
1.怀孕后女性体内激素会发生显著变化。
2.这种变化会直接导致盆底肌肉和韧带的状态改变，使其变得更为松弛。
3.进而让其对尿液的控制能力明显减弱。
二、子宫逐渐增大：会导致盆底肌以及膀胱受到一定压迫，使膀胱容量减少。
1.随着孕期的推进，子宫会不断增大。
2.增大的子宫会对盆底肌和膀胱施加压力。
3.这就造成膀胱的容量相较于孕前有所减少。
所以在打喷嚏时，由于盆腔内压力增高，可导致尿液从尿道中排出，出现漏尿表现。这通常是正常现象，无需特殊处理，一般在分娩后能得到改善。如果产后仍出现打喷嚏就漏尿的情况，可进行康复训练，比如做缩肛运动等以帮助盆底肌修复，同时要注意个人私处卫生，每天多吃膳食纤维丰富的蔬菜、水果，适当运动，保持大便软化通畅，避免便秘时腹压增高。怀孕时期还需注意避免过度劳累，不要做激烈运动，保持充足睡眠，加强营养摄入，做到各种蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等均衡摄入，这样有利于宝宝的成长发育，同时建议定期做孕检。
总之，怀孕后打喷嚏漏尿多为正常生理现象，产后可根据情况进行相应处理，孕期要做好各方面的注意事项。